La Sandía la fruta hidratante, es una de las más consumidas a nivel mundial pero ¿sabes cuales son sus beneficios?, pues son muchísimos y te mencionaré los más importantes.
- La Sandía es la fruta que más limpia la sangre.
- Esta una depuradora de toxinas, ayuda a sacar lo que nos hace daño.
- Ayuda a la correcta función de nuestros riñones.
- Ayuda a nuestro sistema circulatorio, y por lo tanto es bueno para nuestro corazón.
- Previene el envejecimiento, gracias a la hidratación que provee a la piel.
- Esta ideal para dietas hipocaloricas, ya que contiene solo 20 calorías por cada 100 gramos.
- Contiene gran cantidad de antioxidantes, gracias a sus altas dosis de limonero.
- Contiene beta-caroteno ideal para los ojos y prevención de cáncer.
- Ayuda al crecimiento y desarrollo de músculos y órganos.
Estos son solo unos de los beneficios, pero en realidad, la Sandía tienes muchísimas ventajas más. En jugo o en tajadas la Sandía es un super aliado para tu vida, además de ser una de las frutas más deliciosas.
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